TUDO É DANÇA! Não sei dançar, dizem uns! Tenho dois pés esquerdos, dizem outros! Não tenho jeito nenhum, dizem outros ainda! A dança não são meros passos, técnica e coreografia, mas tudo o que se move em VERDADE …
Dança …para seres! Dança…para te sentires! Dança … para te descobrires! Dança … para te encontrares! Dança…para te partilhares! Dança…para te expandires! Dança…para fluires! Dança …para te expressares! Dança…para te reconheceres! Dança… para te aceitares! Dança…para te soltares, te libertares, …
O Poder de Rir e Sorrir através da Salsa Se observarmos e reconhecermos aquilo que mais nos apaixona na salsa, talvez cheguemos á conclusão de que não são os passos e a técnica, mas sim, aquilo que a salsa nos …
DANÇANDO NA LIBERDADE DE SER Esta reflexão é sobre a liberdade de ser na dança, mas expande-se a todas as áreas da nossa vida! Quando dançamos, milhões de sensações e pensamentos afloram ao nosso ser! A música transmite uma vibração …
Quando penso na Salsa sinto que o meu coração vai rebentar de tanta emoção! Constituí a minha vida adulta com essa alegria e paixão nas veias, correndo e impulsionando a minha atuação no mundo e o que a Salsa me …
Testemunho pessoal sobre DBP Dance Body Program Criei este programa com esta sigla DBP que significa Dance Body Program em Agosto 2020, mas este é um projeto que está em desenvolvimento há alguns anos e que se nutre de toda …
Continuando a saga do corpo: SERÁ QUE LUTAR PARA PERDER A BARRIGA RESULTA?! Neste texto gostava de partilhar o conceito por trás dos meus programas de corpo, pelo menos a intenção, sabendo que eu também estou em processo de aceitação …
CONTINUANDO A REFLEXÃO SOBRE O CORPO… Aceitar o CORPO sem querer mudar nada é talvez das coisas mais difíceis, pois no nosso julgamento do que não aceitamos e queremos mudar em nós, vemos refletida a nossa falta de valorização e …
