Só quando fortalecemos a LUZ, nos permitimos observar a SOMBRA!

As sessões de CONHECE-TE NO CORPO são sessões práticas de grupo realizadas 1 vez por semana onde, através de múltiplas ferramentas, nomeadamente: movimento autentico, dança, meditação passiva e ativa, bioenergética, visualização de energia, entre outras, vais poder sentir e ancorar através do corpo, 7 grandes pilares: Respirar, Expressar, Sentir, Sorrir, Observar, Aceitar e Responsabilidade, que formam a palavra RESSOAR (ver método RESSOAR)

Horários em Julho 2021

  • 4ª feiras | 7, 14, 21 e 28 das 12h às 13h | ON-LINE no Zoom | QUERO ADERIR

Nota Importante: Cada sessão é gravada e disponibilizada numa plataforma digital, caso não consigas fazer em direto. Todos os participantes terão acesso a esta plataforma (Google Classroom), cujo link será enviado por e-mail. Apenas será disponibilizada a gravação da última aula realizada.

Tema das aulas de Julho

O tema destas aulas vai ser o sentir no corpo da ENERGIA FEMININA com grande incidência no enraizar, no expandir, na amplitude e fluidez, na leveza, no movimento circular e espiral, dando o contraponto da ENERGIA MASCULINA que nos permite agir e manifestar através do impulso, na motivação e da vontade!
No encontro das duas está o PODER INTERIOR que vamos ancorar no corpo!

Eis como me proponho ajudar-TE nestas vivencias:

  • Vou ajudar-te a trazer a presença, a conectar e a sentir através do corpo, desenvolvendo a observação consciente daquilo que se move dentro de ti e expressando as tuas emoções através do corpo;
  • Vou ajudar-te a desenvolver mais vitalidade, a colocar a tua energia em movimento, a desenvolver mais amplitude e fluidez no teu corpo, criando dessa forma mais impulso e fluidez na tua vida;
  • Vou ajudar-te a conectar a tua energia feminina e masculina, equilibrando o teu dar e receber, a ação e a intuição;
  • Vou ajudar-te a enraizar, a respirar de forma consciente, a soltar e desapegar daquilo que já não te serve, para poderes acolher o novo na tua vida;
  • Vou ajudar-te fluir com os impulsos da vida, sem lutar contra as correntes, em aceitação e gratidão pelo que É;
  • Vou ajudar-te a desenvolver o teu poder interior, confiança,  auto estima;
  • Vou ajudar-te a utilizar o corpo como ferramenta de autoconhecimento.

Preciso ter alguma experiência anterior?

Não é necessária qualquer experiência anterior para realizar este programa. Cada um vai trabalhar em si mesmo, respeitando a sua individualidade e mediante as suas capacidades físicas.

Qual o formato destas sessões?

Estas sessões são em grupo, realizando-se 1 vez por semana, durante todo o ano e podem existir em formato presencial ou on-line. Aconselho que realize as sessões de forma continua para melhor poder usufruir dos seus benefícios.

Qual o Preço?

Como posso realizar a minha inscrição?

  1. faz a tua inscrição e respetivo pagamento através da pagina dos pagamentos neste site, escolhendo a opção que deseja: Mensal ou Aula avulsa. CLICA AQUI
  2. Depois de efetuares o pagamento, vais receber o comprovativo de pagamento por email. Nesse mesmo email, será enviado o link de acesso ao ZOOM para fazer download.
  3. O recibo será enviado diretamente para o teu portal das finanças

O QUE NECESSITAS PARA AS AULAS ON-LINE

  • Quando te inscreves nas aulas on-line recebes por e-mail, juntamente com o comprovativo de pagamento, o link de acesso ao ZOOM onde serão transmitidas as aulas em direto.
  • Deves entrar no Zoom 5 minutos antes do inicio da aula
  • Ter bom acesso à internet, um computador (melhor opção), tablet ou Telemovel
  • Para ter uma melhor experiência sonora durante a aula, deves ligar o computador a colunas de som ou à televisão.
  • Deves realizar a aula num espaço seguro onde te possa movimentar à vontade sem correr o risco de bater em alguma coisa
  • De uma cadeira pesada e estável, com as costas ao nível da cintura.
  • Água para hidratar durante as aula

Estas sessões fazem parte do MÉTODO RESSOAR e estão interligadas com um outro programa, um funcionando como integração do outro.

Caso tenhas interesse, clica no link em baixo

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