ATIVA o teu POTENCIAL interno através do CORPO e da DANÇA!
Descobre QUEM ÉS,Reconhecendo, Aceitando e Amando TODAS as partes de TI: luz e sombra!

O programa DANÇAR AS EMOÇÕES utiliza o CORPO, para te ajudar na jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, utilizando várias ferramentas, nomeadamente a Dança, a Meditação Ativa, a Bionenergética e a Psicanálise e Espiritualidade

O objetivo é ajudar-te a expandir a consciência de ti mesmo, a desenvolver mais coerência interna entre todos os corpos e a ancorar o teu poder interior no Amor e Valorização de ti mesmo!

Não existe um momento ideal para iniciar estas aulas, apenas o momento CERTO para TI, quando sintonizas-te e ressoaste com elas!

JUNHO 2021 | PRESENCIAL

Vamos Respirar, Enraizar, Expressar, Soltar, Sentir, Observar, Libertar, Expandir, Aceitar, Agradecer, Impulsionar, Fluir, Empoderar, SER.

Vamos ancorar estas intenções, ações e emoções no nosso PODER INTERIOR, que reflete o AMOR e VALOR que desenvolvemos por nós mesmos! Ao nível da expressão do movimento, vamos ser livres e amplos, explorando diferentes tipos de movimento e ferramentas de corpo.

DATAS E HORÁRIO

17 e 24 Junho 2021
5ª feiras das 10h30 às 12h

PREÇO

2 aulas de 1h30: 25€ QUERO ADERIR

Aulas avulso: 15€ | QUERO ADERIR

LOCAL

Formato: PRESENCIAL As aulas decorrem na EDSAE Escola de Dança e Teatro Musical no Amoreiras Plaza em Lisboa. Clique aqui para ver a morada e localização

A QUEM SE DESTINA E PRÉ-REQUISITOS

Esta experiência destina-se a todos, mulheres e homens de todas as idades, que se encontrem a trilhar a sua jornada interna e que sintam ressoar em si o movimento do corpo e a dança! Não é necessária qualquer experiência anterior em dança para realizar estas aulas, pois cada um dançará à sua medida, de acordo com as suas capacidades físicas, respetivos limites e nível de experiencia.

CONCEITO E OBJETIVOS 

  • O convite destas aulas é para, através da energia da intenção do movimento improvisado ou coreografado,  expandir a consciência do corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual, para desenvolver mais alinhamento e coerência interna do Ser.
  • O foco não está na técnica e muito menos no perfeccionismo, apenas na expressão autêntica do movimento, tornando Sua, cada proposta e estímulo transmitido.
  • Ao longo das aulas desenvolveremos várias temáticas, todas elas relacionadas com o expandir da consciência do EU SOU  para dessa forma podermos despertar todo o nosso potencial!
  • Alguns dos muitos temas abordados neste programa são:
    • A importância do Enraizamento, da Respiração e do Sentir o corpo
    • Ancorar o Poder interior,
    • Ego e Essência,
    • Os 4 Elementos e os 4 temperamentos humanos,
    • O que são os instintos humanos e como equilibrá-los,
    • A importância do Expressar, Soltar, Desapegar e Resignificar padrões,
    • A lei da polaridade e da impermanencia,
    • O circuito do dar e Receber,
    • A chave está na Coerência e alinhamento interno, entre muitos outros.
  • Dançar as Emoções, senti-las e expressá-las no corpo em movimento, abre as portas do inconsciente, das memórias guardadas e encerradas no corpo, ajudando a reconhece-las, dando-lhes consciência e propósito, tornando-as combustível para a evolução do Ser.

AS MINHAS ÂNCORAS

  • Estas aulas e as suas propostas refletem a minha própria jornada interna e por conseguinte, a minha verdade, percepção da vida e do universo, não tendo qualquer intenção ou conotação religiosa, e deixando livre à interpretação e ressonância da verdade de cada um!
  • Existem 4 conceitos muito presentes e enraizados em todo o meu trabalho:
    • Que somos os criadores da nossa vida, logo responsáveis por tudo aquilo que a vida nos trás;
    • Que somos seres essenciais, partes da unidade, cada um com a missão e propósito de manifestar o seu dom, que é essencial ao Todo;
    • Que só através do Amor e Valorização própria conseguiremos desenvolver Poder Interno e para isso necessitamos Reconhecer, Aceitar e Amar todas as partes de nós, luz e sombra
    • Que a chave para a evolução e transformação planetária se encontra na capacidade de cada Ser desenvolver coerência interna entre todos os corpos, para depois poder atuar no mundo externo de forma alinhada, equilibrada e harmoniosa;
  • No meu entendimento, estamos aqui para ajudar na evolução deste planeta, através da EXPRESSÃO, EXPERIMENTAÇÃO, INTEGRAÇÃO E TRANSCENDÊNCIA dos nossos processos individuais e coletivos!
  • Nesse ponto, compreendo que o nosso papel é SERVIR O TODO nesta grande escola a que chamamos vida, sendo aqui que chegamos à compaixão, quando Com Paixão nos permitimos Ser a nossa verdade e Expressar a nossa Essência, o que viemos manifestar em prol do TODO, ajudando os demais no reflexo das nossas ações conscientes.
  • Na minha perspetiva, a integração e transcendencia realiza-se através do portal do corpo físico, pois o corpo é a manifestação e a âncora do espirito na matéria, assim que trabalhar com o corpo e a dança é, por excelência uma ferramenta preciosa para nos ajudar a sentir o espirito manifesto em nós! É na presença, enraizamento e sentir do corpo que permitimos ao Ser, em tempo presente, o toque da Essência!
  • Assim sendo, este programa é a partilha do meu ser imperfeito e distorcido, com todos os seus defeitos e virtudes, erros e conquistas, partilhando apenas através do corpo e da dança experiências de Ser e de Sentir!