Conceito
Todas as aulas convergem no mesmo convite: Dançar e expressar emoções positivas, utilizando múltiplos estilos de dança de várias culturas e tradições, nomeadamente: Danças Latinas, Africanas, Bollywood, Danças Irlandesas, Teatro Musical, Contemporâneo, Jazz, entre outras.
Para além de ensinar os passos básicos destas culturas, o objetivo é sobretudo ajudar o corpo a soltar, enraizar, fluir e libertar tensão, colocar a energia a circular e, em geral, ajudar a desenvolver mais bem estar fisico, emocional e mental e gerar mais harmonia e equilíbrio!
Os passos serão simples e de fácil captação, mas cada um dançará à sua medida, dentro das suas capacidades físicas e experiência!
Recordo que o verdadeiro sentir a dançar só acontece quando nos permitimos libertar do julgamento e do perfeccionismo, praticando a aceitação do corpo e das nossas limitações, sabendo que existe um caminho a percorrer.
A dança é a linguagem primária de toda a vida pois tudo é fluxo, movimento constante, assim que todos dançamos, quer tenhamos consciência disso ou não! Expressar as emoções através do corpo é permitir colocar a energia em movimento e criar mais fluidez na vida!
Cada corpo é um corpo, cada Ser é um Ser! Não é preciso ter o corpo perfeito para dançar, mas ajuda muito sim, dar-se a liberdade para se permitir dançar a sua própria dança!