A Dança é a alquimia que tudo transforma, pois é a própria energia em movimento, as emoções que deambulam dentro de nós e que em verdade se expressam, através do corpo, que em movimento, sente!

A Salsa é uma grande ferramenta de expressão e sobretudo de aprendizagem na minha vida, tendo sido uma das forças de maior impulso na minha história!

Sinto que a salsa renasceu dentro de mim e se prepara para um novo ciclo, um novo impulso que partilho com todos vocês e no qual gostaria de, mais do que passos… ajudar a sentir e expressar, a emoção e o prazer do corpo em movimento!

 “A SALSA EM MIM” WORKSHOP DE 2 MESES | ON-LINE

Horário: 4ª feiras das 9h30 às 10h45
Formato: on-line em direto no zoom ou em diferido através de uma plataforma digital (receberá o link de acesso ao zoom no comprovativo de pagamento, depois de realizar a inscrição e respetivo pagamento do curso e receberá o acesso á plataforma digital para aceder á aula gravada semanalmente por email, logo após a realização da 1ª aula)
Data: 14, 21, 28 Abril, 5, 12, 19, 26 Maio, 2 Junho  2021
Preço do workshop: 75€

Nota importante: Quem não conseguir realizar as aulas em direto, terá acesso á gravação da aula semanal e poderá fazer em diferido.

Quero aderir: CLICA AQUI

 “A SALSA EM MIM” WORKSHOP DE 2 MESES | PRESENCIAL

Horário: 2ª feiras das 18h30 às 19h45
Formato: Presencial na EDSAE no Amoreiras Plaza – ver localização aqui
Data: 3, 10, 17, 24, 31 Maio, 14, 21, 28 Junho 2021
Preço do workshop: 85€

Nota importante: Vagas limitadas. As aulas serão dadas com todas as normas de segurança aconselhadas pela DGS.

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CONCEITO E OBJETIVOS

  • Este workshop é um misto de trabalho de corpo direcionado para a salsa e sua aplicação direta nos passos da salsa, que vamos dançar!
  • Os passos que vamos realizar neste workshop vão ser simples e de fácil captação, mas vamos potencia-los com o movimento do corpo e a emoção. Depois poderão aplicar esta aprendizagem em todos os passos do vosso repertório, mediante a experiência de cada um!
  • Tem o objetivo de ajudar a desenvolver de forma consciente o movimento natural do corpo, das articulações que usas quando danças salsa e como podes desenvolver mais amplitude, fluidez, coordenação motora e ritmo nos teus ombros, tórax, cintura pélvica e braços, para que depois possas expressar o teu potencial ao dançar, e sentir a Salsa de forma mais livre e conectada.
  • Tem também o objetivo de te ajudar a enraizar, a saber respirar ao dançar, a soltar o corpo e a libertar as crenças, preconceitos e sentimentos que te impedem de expressar toda a tua verdade e potencial ao dançar salsa.
  • Vai ajudar-te a descobrir a salsa que vive dentro de ti, que é única e se deseja expressar através do teu corpo, em expansão e liberdade!

BENEFÍCIOS

  • Este workshop ajuda a dançar Salsa de uma forma mais conectada e presente no corpo físico.
  • Ajuda a enraizar, soltar e libertar a tensão do corpo, a conectar com o sentir e as emoções através da salsa.
  • Ajuda a saber respirar em sintonia com o movimento do corpo.
  • Ajuda a desenvolver mais amplitude e fluidez no corpo, assim como a desenvolver mais coordenação e ritmo no geral.
  • Ajuda a desenvolver confiança, aceitação, auto-estima e empoderamento.

A QUEM SE DESTINA

Todas as pessoas, com ou sem experiência anterior em salsa, praticantes iniciados, intermédios ou avançados, pois vou focar a salsa de outro angulo, de outra perspetiva, ajudando a potenciar qualquer que seja a tua experiência!

O QUE NECESSITAS PARA AS AULAS ON-LINE

  • Ter bom acesso à internet
  • Utilizar um computador (melhor opção), Tablet ou Telemóvel
  • Para ter uma melhor experiência tanto visual como sonora durante a aula, deve ligar o computador à televisão ou a colunas de som.
  • Necessita de um espaço seguro, onde se possa movimentar à vontade sem correr o risco de bater em alguma coisa.
  • De uma cadeira estável e pesada onde se possa sentar para realizar alguns exercícios. As costas da cadeira devem estar ao nível da cintura.
  • De um colchão, toalha ou algo similar para fazer os exercícios de alongamentos no chão.
  • Água para hidratar durante as aulas.

DBP DANCE BODY PROGRAM

Ajuda a potenciar e desenvolver o movimento corporal para expressar e dançar vários estilos de dança, nomeadamente salsa, kizomba, bachata, danças de salão e outros estilos de dança, a par de fortalecer, tonificar e alongar a musculatura. Uma aula de corpo muito completa e transversal com base nos meus 30 anos de ensino de múltiplas modalidades de dança. 

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O impulso…

Quando penso na Salsa sinto que o meu coração vai rebentar de tanta emoção!
Constituí a minha vida adulta com essa alegria e paixão nas veias, correndo e impulsionando a minha atuação no mundo e o que a Salsa me deu não tem preço!
Dessa árvore que plantei aos 25 anos, nasceram tantos frutos que geraram tantas outras sementes e que por sua vez geraram tantas novas árvores, que há momentos em que me permito parar e contemplar e a emoção vem, de que se calhar, toquei na verdade muitas vidas com aquela pequena semente que sonhava espalhar alegria, porque pessoas felizes construiriam um mundo melhor! Esse era o sonho dessa sementinha!
Eu casei da Salsa, tive um filho da Salsa, tenho irmãos do coração da salsa, os melhores amigos da salsa, realizei-me da salsa, comi e dormi da salsa, criei e imaginei da salsa, diverti-me e rime até não poder mais da salsa, soube o que é a paixão da salsa, soube o que é doer da salsa, soube o que é mentir da salsa, soube o que é fugir de si mesma da salsa, soube o que é trair da salsa, soube o que é amar da salsa, soube o que é perder da salsa, soube o que é render se da salsa, soube o que é despertar da salsa, soube o que é morrer da salsa para poder renascer!
Olhando para trás consigo constatar que esta música e dança não foi só uma profissão ou um ganha pão! Foi ela que me presenteou com muitas das ferramentas de construção do meu ser, me devolveu o espelho de mim mesma e me tornou em quem hoje sou!
E neste momento, como as comportas de uma grande barragem que se abrem, sinto a Salsa voltar a fluir nas minhas veias e a vontade de voltar a partilha la, para que através dela possa ser partilha para o mundo de todas as emoções que senti e que me abriram hoje o coração!
A salsa é cura, mar calmo e tempestade, é doce e feroz, elegante e crua, é raça e verdade, amor mas por vezes tristeza também! Mas sobretudo a salsa é alegria…é tanta alegria!!!!
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