Conectando a intenção da mente, com o sentir do coração!

Convido a que 1 vez por Mês aos domingos de manha, venhas partilhar comigo uma experiência de vida através de Coreografias de Corpo e Alma!

Data do Workshop: 3 Outubro, 2021
Tema do Workshop: PODER INTERIOR

Horário: das 10h às 12h30| QUERO ADERIR
Formato: Presencial
Local: EDSAE Escola de dança e Teatro Musical no Amoreiras Plaza em Lisboa

O que vais experimentar neste workshop:

  • Vais realizar um aquecimento corporal que te vai ajudar a soltar o corpo e a entrar em sintonia e conexão com o teu corpo fisico, mental e emocional;
  • Vais aprender, praticar e dançar 1 coreografia que tem a intenção de te fazer sentir e fortalecer o Poder Interior que existe dentro de ti;
  • Vais realizar exercícios de alongamento e relaxamento do corpo no final do workshop, para trazer equilíbrio e harmonia.
  • Vais gravar um video clip da experiência, que receberás para ancorar em ti o trabalho realizado.

A quem se destina: A todas as pessoas que se possam movimentar e que gostem de dançar com coreografia. Apesar de ajudar ter alguma experiência de corpo na área da dança, fitness ou outro tipo de prática corporal, não é necessária qualquer experiência anterior em dança, pois cada um vai dançar dentro dos seus limites e capacidades físicas. Podem podem haver algumas coreografias que sejam mais exigentes do ponto de vista da coordenação, ritmo e da condição física.

  • Vagas limitadas: 15 Vagas – inscrições válidas apenas após pagamento;

PREÇO E INSCRIÇÕES

Para te inscreveres no evento basta:

  1. Clicar no link em baixo,
  2. Fazer a inscrição preenchendo o formulário
  3. Realizar o pagamento, escolhendo um dos métodos existentes
  4. Vais receber a confirmação da tua compra e respetivo comprovativo de pagamento para o teu e-mail

CONCEITO E OBJETIVO

O objetivo é o sentir e expressar da emoção através do movimento coreografado e da sua intenção. Por isso utilizo a palavra coreografia, que significa haver uma pauta, uma estrutura guia, um foco que direciona a intenção da mente e a emoção do coração! É distinto do Método RESSOAR que utiliza a meditação ativa através do movimento livre.

Aqui o que desperta é a intenção da forma, sem existir qualquer foco no perfeccionismo técnico ou artístico. O objetivo é cada um pegar nos movimentos propostos e torná-los seus, dançando e sentindo de forma autentica o que se move dentro de si, através do poder do movimento de cada gesto e da energia do grupo, que por sintonia se juntar a cada domingo.

Em cada sessão gravarei um video clip da coreografia em grupo, que será enviado posteriormente a cada participante, para que ao reve-la, possas ancorar em ti o trabalho realizado.

O QUE DEVES TRAZER

  • Deves vestir roupa leve e fresca, preferencialmente de algodão, que te permita liberdade total de movimentos. Deves fazer o workshop descalço;
  • Trazer a tua própria garrafa de água identificada.
  • As medidas relativas ao COVID-19 serão as que estiverem em vigor na escola, mediante o que for estipulado pela lei. Neste momento será necessário a apresentação de certificado ou teste para poder realizar o workshop.